DasWassertreten haben wir dem lieben Sebastian Kneipp zu verdanken. Beim " Kneippen" schreitet man im kalten Wasser (entweder auf der Stelle oder hin und her. Achtung: Man sollte nur Wassertreten, wenn sich die Füße zu Beginn des Wassertretens warm anfühlen!)
Ein Bein bitte immer vollkommen aus dem Wasser herausziehen und die  Fußspitze etwas nach unten beugen. Ja, genau, wie ein Storch! Nach ca. 30 Sekunden, oder spätestens dann, wenn die Füsse und Unterschenkel richtig eiskalt sind, das Wasser verlassen und am besten barfuß durch die Wiese laufen, bis sich ein Wärmegefühl einstellt. Diesen Vorgang mehrmals wiederholen. Nach dem Wassertreten das Wasser lediglich abstreifen (nicht abtrocknen!).

Für was das alles gut sein soll?
Das merken Sie schon selber z.B wird der Kreislauf angeregt und die Durchblutung gefördert. Krampfadern werden vorgebeugt. Es gibt noch viele andere Dinge, die das Kneippen zu einem absoluten "Muss" machen, aber am besten, Sie probieren es selber aus! Viel Spass!